Så får du Let’s dance-vinnaren Annika Sjöös bikinikropp. Det skrev Aftonbladet i ett reportage om sommarens badmode med Annika som modell. Själv ser hon sig som en sund och lagom vältränad tjej. Men hon har alltid hatat sina armar. Här får du hennes bästa hälsotips.

Annika Sjöö, 28, kommer gående med träningsväskan över armen. Hon har ätit sin dinkelgröt med kanel och kardemumma och är redo för en ny dag med afrodans, Body Combat-träning och en timmes hälsobloggande för Amelia.
– Just nu gör jag lite för mycket olika grejer, säger hon och hänger sin chockrosa jacka över stolen. Egentligen är jag en person som gillar att ha en trygg punkt, både i arbetslivet och socialt. Samtidigt har jag fortfarande många drömmar kvar i livet. Jag fantiserar bland annat om ett eget barnprogram och jag längtar efter att skaffa egna barn – det föddes jag för att göra.

Det här med familjeliv kommer också allt närmare. På Valborgsmässoafton friade hennes sambo Michael och lyckan var total. Han är också personlig tränare och ska hjälpa henne att toppa formen och träna bort löparknät.
– Dessutom hoppas jag att han kan hjälpa mig att få väldefinierade armar. Jag har alltid hatat dem. Annars förändrades min kropp ganska mycket när gick över till GI-mat och bytte vitt bröd och pasta mot fullkornsprodukter och bra fetter. Man ska inte dra in på fettet om man ska gå ner i vikt, säger Annika Sjöö, som dock stoppar i sig lite väl många cashewnötter.

Det var under Let’s Dance som Annika Sjöö fick frågan om att bli hälsobloggare. Amelia ville ha en frisk fläkt med en sund inställning till mat och träning.
– Jag har aldrig bloggat tidigare. Däremot har jag oerhört mycket att säga om hälsa och hur man med hjälp av träning och rätt mat kan bli lyckligare.  Och att blogga är jättekul.

Hon gör också debut som reporter i Bingolotto på tv4 plus. Men i Let’s Dance kommer hon inte att synas något mer. Efter att ha varit ”den eviga tvåan” två år i rad fick hon äntligen stå högst upp på prispallen tillsammans med ”Världens starkaste man”, Magnus Samuelsson.
– Man ska sluta när man är på topp. Jag och Magnus funkade så fantastiskt bra ihop och han är någon som jag aldrig hade umgåtts med annars. Nu har vi blivit vänner för livet.

Vad är dina bästa hälsotips?
– Att träna något man tycker är kul och att äta långsamma kolhydrater. Dessutom är bra fetter a och o om man vill hålla formen. Ät mycket avokado, lax, olivolja och nötter. Är du sugen på något sött ät mandelpasta som består av krossade mandlar (finns att köpa i saluhallar). Förutom cashewnötter är det mandelpasta jag äter när jag blir sugen på något gott.

Vad ska man göra för att komma i form till sommaren? Eller hinner man det?
– Om man tränar flera gånger i veckan och drar ner på de långsamma kolhydraterna kanske man hinner tappa något kilo – om det nu är målet. Jag har alltid varit emot pulverdieter som gör att man går ner snabbt i vikt, men som man går upp lika snabbt av igen. Istället för att tänka på att komma i form inför sommaren, tänk att du ska komma i form för livet och gå ner långsamt i vikt.

Du vill tipsa alla om boken ”The Secret”. Varför?
– Jag fick själv en livsomvälvande upplevelse när jag läste den. Den handlar om att man kan uppnå allt så länge man tänker rätt. I min egen lyckobok skriver jag nu allt som jag önskar mig och läser det som ett mantra varje dag. Den 10 oktober i fjol skrev jag exempelvis att jag är så glad över att vi vann Let’s Dance – och den 27 mars blev det så.

ANNIKA SJÖÖ
Ålder: 28.
Familj: Nyförlovad med Michael som är personlig tränare på SATS.
Bor: I centrala Göteborg.
Aktuell: Som Amelias hälsobloggare, nystartade föreläsningar om hur man får ut det bästa i livet och dansklasser.
Last: Cashewnötter, äter cirka 100 gram om dagen.
Dröm: Att ha ett eget barnprogram och få egna barn.