Två goda smoothies till våren. Good morning är en perfekt start på dagen med friska äpplen, söt mango och vindruvor, smaksatt med lime och gurkmeja. Power drink är en energidrink som passar utmärkt både före och efter träning.
Good morning - ger en god start på dagen
2 äpplen
15-20 gröna kärnfria druvor
1 mango
1/2 lime
1/2 tsk gurkmeja
krossad is.
Power drink - passar perfekt före och efter träning eller en powerwalk
1/2 avocado
1 äpple
1 lime
1/2 gurka
1/2 sweetie
1 selleristjälk
Good morning - ger en god start på dagen:
Kör äpplen och druvor genom fruktpressen. Skala mangon och dela i mindre bitar. Pressa limen i citruspressen. Krossa några istärning i en mixer. Tillsätt mango, gurkmeja och all juice. Blanda väl och häll upp i ett glas.
Power drink - passar perfekt före och efter träning eller en powerwalk.
Kör äpplen, selleri och gurka i fruktpressen. Pressa lime och sweetie i citruspressen. Krossa några istärningar i blendern. Gröp ur avocadon och lägg i en mixer. Tillsätt all juice. Blanda väl och häll upp i ett glas.
