Kycklingsauté med sparris

4 pers:

Ingredienser

400g kycklingfilé

Ett knippe sparris

1st lök

50g färsk basilika

50g persilja

100g parmesan (bit)

50g soltorkad tomat

3 dl grädde

1 msk äppelcidervinäger

mjöl

1 st mörk oxbuljongtärning

matolja

1msk socker

Salt/peppar efter smak

Instruktioner

Dela kycklingen i 2 x 2 cm bitar. Blanda mjölet med kycklingen. Skala sparrisen och dela knoppen för sig och stjälken i lika långa delar. Skär parmesanen och soltomaterna i en halv centimeters stora bitar. Blada av basilikan från stjälken och ”båta” (skära i klyftor) löken. Hetta upp oljan och bryn kycklingblandningen väl och tillsätt löken. Tillsätt sedan alla ingredienser förutom basilikan och parmesanen. När konsistensen blivit slät och såsig och kokat i cirka 3minuter är det dags att vända ner basilikan och parmesanbitarna därefter färdig att serveras med valfritt tillbehör exempelvis stekt potatis eller ris.

Ditt namn
Din e-postadress
Mottagarens namn
Mottagarens e-postadress
Meddelande
Baka trendiga småkakor
Ingen jul utan knäck
Picknick i snön
Pepparkaksmousse
Julknäckebröd
Glöggsill