Zucchinipasta och marinerade champinjoner

Påminner om en riktig lunchpasta men utan grädde och vetemjöl. En "dagens" som ger dig en lätt och skön mättnadskänsla. Till en portion pasta beräknas ca 1 zucchini. 

En god lunch från boken, Raw Food - Erica Palmcrantz och Irmela Lilja.

Ingredienser

Pasta

1 zucchini, skalad

4 champinjoner, skivade

5 körsbärstomater, delade

1/2 dl solrosskott

 

Marinad

1 msk nama shoyu

1 msk olivolja

2 kvistar finklippt persilja

1 msk citronjuice

Instruktioner

1. Lägg de skivade champinjonerna i marinaden. Låt dem marineras från en kvart upp till tre timmar.

2. Lägg champinjonerna på hushållspapper för att ta bort överflödig vätska när de har marinerat klart.

3. Gör breda strimlor med potatisskalare av zucchinin. Fortsätt att strimla tills du kommer till kärnhuset.

4. Lägg xuccinipastan i en tallrik.

5. Lägg champinjonerna ovanpå zuccinin. 

6. Toppa med körsbärstomater och solrosskott.

Ditt namn
Din e-postadress
Mottagarens namn
Mottagarens e-postadress
Meddelande
Päron och valnötsill
Färskpotatissallad
Tzatzikisill
Blåbärstartlette med blåbärsmascarpone, blåbärsparfait, vanlijsås och färska bär
Peppar & brödbakad lax med roman och gurksallad
BBQ Fläskfilé med ljummen rotsaksallad
Chokladkaka med färska sommarbär
Pecannötspaj
Vit chokladcheesecake
Buffésallad med färsk spenat och fetaost
Tigerräksallad med gremolata och rosenblad
Kycklingsallad quorn samt gurka och korianderdip
TIPSA EN VÄN OM INTRYCK
Din väns namn

Din väns epostadress

Ditt namn

Din epostadress

VILL DU OCKSÅ FÅ NYA INTRYCK REGELBUNDET?
ANMÄL DIG HÄR!
Ditt namn

Din epostadress

Nova Park Conference
Gredelbyleden, 741 71 Arlanda/Knivsta
+46 (0)18-34 90 00 | info@novapark.com

Steningevik
195 91 Märsta, besöksadress: Steninge allé
+46 (0)8-591 231 50 | info@steningevik.se